Cure ayurvédiques d'une semaine
Massages et soins ayurvédiques détoxifiants et régénérants, repos, cuisine ayurvédique bio personnalisée, yoga et méditation.
Au coeur de la France, dans le bocage bourbonnais, nous vous invitons à faire l’expérience d’une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, dans un cadre exceptionnel. Marianne Mahati Durand et son équipe vous accompagnent pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle.
Purvakarma : cure bien-être et détoxification douce.
En Inde, dans le cadre d’une cure traditionnelle Panchakarma, on appelle Purvakarma la première semaine de cure, le premier palier de détoxification. En France, la législation ne permet pas de mettre en oeuvre les paliers les plus intenses du Panchakarma. En cure Purvakarma, nous pouvons au besoin pratiquer 3 des 5 actions qui constituent le Panchakarma.
Cette cure permet de faire une pause totale dans la course du quotidien. Elle élimine les toxines du système digestif (ama), renforce le métabolisme (agni) régénère les tissus du corps (dhatus), rééquilibre les énergies métaboliques (doshas – Vata, Pitta, Kapha). Ce bien-être retrouvé pourra durer dans le temps, en poursuivant dans sa vie quotidienne le Dinacharya (routine et rituels ayurvédiques) appris pendant la cure.
Option 1 : Cure de 6 jours « Equilibrage total »
Ce prix comprend l’hébergement en pension complète avec repas ayurvédiques, cours de yoga chaque matin, une activité chaque jour (méditations, bain de forêt, yoga nidra…), suivi quotidien par votre praticienne et temps d’enseignement autour de l’ayurvéda, ainsi que les soins :
* Massage Abhyanga du corps 1h10
* Massage Yoga Thaï 1h45
* Massage tête et visage (Shiromukhabhyanga) ou soin local pour les articulations (Basti) 45 minutes
* Massage à la poudre Udvartana ou aux pierres chaudes Shilābhyanga 1h30
* Massage avec les pieds (Chavutti Thirummal) 1h ou Marmathérapie 1h30
* Séance énergétique Reiki Karuna ou Equilibrage des chakras 1h15
Option 2 : Cure de 6 jours « Sur-mesure »
– Dans le forfait de base, sont inclus : hébergement en pension complète avec repas ayurvédiques, cours de yoga chaque matin, méditation en forêt, suivi quotidien par votre praticienne et temps d’enseignement autour de l’ayurvéda. De 105 euros par jour (chambre partagée) à 150 euros par jour (chambre privée).
– Les soins, déterminés ensemble selon les besoins, et la consultation de bilan initiale sont à la carte. Compter en moyenne 100€ par jour.
Exemple de cure Purvakarma de 6 jours :
* 1 consultation de bilan
* 2 bliss thérapie
* 2 udvartana
* 1 shiroabhyanga & mukhabhyanga
* 1 journée de nettoyage interne (purge ou thérapie par le colon)
avec hébergement en chambre double 1225€ tout inclus
Choisissez vos dates et contactez Marianne@chateau-de-la-pierre.com pour la réservation :
Dates des cures ayurvédiques Purvakarma (6 ou 12 jours de soins)
Mardi 19 au dimanche 24 juillet (6 jours)
Mardi 9 au dimanche 14 août 2022 (6 jours)
Mardi 16 au dimanche 21 août 2022 (6 jours)
Mardi 9 au dimanche 21 août 2022 (6 jours – 1 journée de pause – 6 jours)
Mardi 25 au dimanche 30 octobre 2022 (6 jours)
Pour toutes les cures, nous vous invitons à arriver la veille à partir de 17h (le lundi soir pour une cure débutant le mardi). La cure se termine le dimanche vers 16h, cependant si vous pouvez vous le permettre l’idéal est de repartir après le petit-déjeuner du lendemain du dernier jour.
Nuitée supplémentaire avec dîner et petit-déjeuner (avant ou après la cure) : 55 euros (chambre partagée) ou 80 euros (chambre privée).
Nous accueillons au maximum 8 personnes en cure sur la même période, en général entre 2 et 6 personnes. Nous souhaitons ainsi préserver l’ambiance familiale et la relation chaleureuse entre tous.
Informations et réservations :
Marianne@chateau-de-la-pierre.com ou 07 83 38 26 22
Massages et soins ayurvédiques détoxifiants et régénérants, repos, cuisine ayurvédique bio personnalisée, yoga et méditation.
Au coeur de la France, dans le bocage bourbonnais, nous vous invitons à faire l’expérience d’une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, dans un cadre exceptionnel. Marianne Mahati Durand et son équipe vous accompagnent pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle.
Cure Purvakarma : détoxication douce et rééquilibrage
Cette cure permet de faire une pause totale dans la course du quotidien. Elle élimine les toxines du système digestif (Ama), renforce le métabolisme (Agni), rééquilibre les énergies métaboliques ou doshas (Vata, Pitta, Kapha). Ce bien-être retrouvé pourra durer dans le temps, en poursuivant dans sa vie quotidienne le Dinacharya (routine et rituels de santé de l’ayurveda) appris pendant la cure.
- Six pleines journées de soins en immersion dans la paix et la sérénité du domaine
- Sept nuit pour se reposer amplement avant et après les soins
- Consultation de bilan individuel pour définir le programme de soins de chacun
- Des soins différents chaque jour, complémentaires et sur-mesure, prodigués selon la plus pure tradition ayurvédique
- Une alimentation végétarienne, bio, entièrement maison, selon les principes de l’Ayurvéda
- Un cours de Yoga doux, accessible à tous, chaque matin
- Au moins une activité par jour : Bain de Forêt, sortie au Spa, Yoga Nidra, méditations guidées, ateliers diététique ayurvédique et Dinacharya (rituels ayurvédiques de longévité)
Purvakarma : définition
En Inde, dans le cadre d’une cure ayurvédique Panchakarma authentique, c’est-à-dire de 3 semaines minimum, on appelle Purvakarma la première semaine de cure, qui correspond au premier palier de détoxication. En France, la législation ne permet pas de mettre en oeuvre les paliers les plus intenses du Panchakarma, aucun centre de cure honnête ne peut donc prétendre proposer le véritable Panchakarma complet, cependant nous pouvons au besoin pratiquer 3 des 5 actions qui le constituent.
Nous accueillons au maximum 12 personnes en cure sur la même période, en général entre 7 et 10. Nous souhaitons ainsi préserver l’ambiance familiale et la relation chaleureuse entre tous.
Exemple de programme d’une journée de cure :
7h30 : Yoga / chant, méditation, respirations, échauffements, postures douces
9h : Petit-déjeuner : fruits, porridge du jour, tartines de pain bio artisanal
10h : temps de repos dans le parc
11h30 : Soin ayurvédique
13h : Repas ayurvédique
15h : Promenade en forêt ou temps libre
19h : Repas ayurvédique
20h30 : Méditation vibratoire
Six soins sont sélectionnés parmi les suivants :
Option 1 : sur la semaine, 4 grands soins Spécialité + 1 Abhyanga + 1 Soin Complémentaire
Option 2 : 3 grands soins Spécialité + 1 Abhyanga + 3 soins Complémentaires
Les grands soins Spécialité :
- Massage Marmathérapie, avec les points réflexes ayurvédiques appelés Marmas (1h30)
- Massage Yoga Thaï, aussi appelé Nuad Boran (1h40)
- Massage Udvartana, à la poudre de plantes (1h30)
- Massage Shilābhyanga, aux pierres chaudes (1h30)
- Soin Shirodhara, oléation du front pour régénérer le système nerveux (1h)
Le massage Abhyanga
C’est la base de la plupart de nos soins. Il s’agit d’une « oléation » : un massage de tout le corps en utilisant en abondance une huile médicinale choisie spécifiquement pour chacun. Les mouvements doux et enveloppants rééquilibrent les doshas, notamment Vata, le principe du mouvement, qui régit le système nerveux.
Les soins Complémentaires
- Massage Shiromukhābhyanga, soin de la tête, de la nuque et du visage (45 minutes)
- Massage Saraswati, soin du ventre, des mains et des pieds (45 minutes)
- Soin local Basti, bain d’huile médicinale pour (au choix) les lombaires, les cervicales, les genoux (45 minutes)
Cure ayurvédique à partir de 1300€ pour une semaine complète
Ma cure Purvakarma au Château de La Pierre
- Six journées de soin et sept nuits au Château de La Pierre en pension complète
- Trois repas ayurvédiques par jour et tisanes toute la journée
- Une consultation ayurvédique le premier jour pour personnaliser la cure
- Un programme sur-mesure de six à sept grands soins Sept cours de Yoga (1h30 de pratique chaque matin)
- Au moins une activité en plus chaque jour : bain de forêt, marche méditative, yoga Nidra, différentes formes de méditation
- Une sortie au spa (jacuzzi, hamac, sauna) + Une séance de Swedana (cabine de sudation ayurvédique) offertes
- Le tarif varie selon votre choix d’hébergement: voir toutes les options ci-dessous.
