Udvartana : Stimuler les fluides pour revigorer le mental
Nuad Bo Ran - Massage Yoga Thaï pour se libérer des tensions
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CURE AYURVÉDIQUE D'UNE SEMAINE

Massages et soins ayurvédiques détoxifiants et régénérants, repos, cuisine ayurvédique bio personnalisée, yoga et méditation.

Au coeur de la France, dans le bocage bourbonnais, nous vous invitons à faire l’expérience d’une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, dans un cadre exceptionnel. Marianne Mahati Durand et son équipe vous accompagnent pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle. 

Cure Purvakarma : détoxification douce et rééquilibrage

Cette cure permet de faire une pause totale dans la course du quotidien. Elle élimine les toxines du système digestif (ama), renforce le métabolisme (agni) régénère les tissus du corps (dhatus), rééquilibre les énergies métaboliques (doshas – Vata, Pitta, Kapha). Ce bien-être retrouvé pourra durer dans le temps, en poursuivant dans sa vie quotidienne le Dinacharya (routine et rituels ayurvédiques) appris pendant la cure.

  • Six pleines journées de soins (du mardi 9h au dimanche 17h) en immersion dans la paix et la sérénité du domaine
  • Des soins différents chaque jour, complémentaires et sur-mesure, prodigués selon la plus pure tradition ayurvédique
  • Une alimentation végétarienne, bio, entièrement maison, selon les principes de l’Ayurvéda, et des conseils au fil de la semaine
  • Cours de Yoga chaque matin, et une autre pratique par jour : Bain de Forêt, Yoga Nidra, méditations guidées, ateliers Dinacharya (rituels ayurvédiques de longévité) et Beauté ayurvédique

Purvakarma : définition

En Inde, dans le cadre d’une cure ayurvédique Panchakarma (qui signifie 5 actions de purification), on appelle Purvakarma la première semaine de cure, le premier palier de détoxification. En France, la législation ne permet pas de mettre en oeuvre les paliers les plus intenses du Panchakarma. En cure Purvakarma, nous pouvons au besoin pratiquer 3 des 5 actions qui constituent le Panchakarma. 

Nous accueillons au maximum 8 personnes en retraite sur la même période. Nous souhaitons ainsi préserver l’ambiance familiale et la relation chaleureuse entre tous.

Exemple de programme d’une journée de cure

7h30 : Yoga : chant, méditation, respirations, échauffements, postures douces
9h : Petit-déjeuner : fruits, porridge du jour, tartines de pain bio artisanal
10h : temps de repos dans le parc
11h30 : Soin ayurvédique
13h : Repas ayurvédique
15h : Promenade en forêt ou temps libre
19h : Repas ayurvédique
20h30 : Méditation vibratoire avec les bols de cristal

Option 1 : Cure de 6 jours « Equilibrage total »

Cette option permet d’essayer un maximum de soins différents. Le prix est tout inclus : de 1150€ en chambre partagée à 1490€ en chambre privée.
Ce prix comprend l’hébergement en pension complète avec repas ayurvédiques, cours de yoga chaque matin, une activité chaque jour (méditations, bain de forêt, yoga nidra…), suivi quotidien par votre praticienne et temps d’enseignement autour de l’ayurvéda, ainsi que les soins :
* Massage Abhyanga du corps 1h10
* Massage Yoga Thaï 1h45
* Massage tête et visage (Shiromukhabhyanga) ou soin local pour les articulations (Basti) 45 minutes
* Massage à la poudre Udvartana ou aux pierres chaudes Shilābhyanga 1h30
* Massage avec les pieds (Chavutti Thirummal) 1h ou Marmathérapie 1h30 
* Séance énergétique Reiki Karuna ou Equilibrage des chakras  1h15

 

 

Option 2 : Cure de 6 jours « Sur-mesure » 

– Dans le forfait de base, sont inclus : hébergement en pension complète avec repas ayurvédiques, cours de yoga chaque matin, méditation en forêt, suivi quotidien par votre praticienne et temps d’enseignement autour de l’ayurvéda.  De 110 euros par jour (chambre partagée) à 150 euros par jour (chambre privée).

– Les soins, déterminés ensemble selon les besoins, et la consultation de bilan initiale sont à la carte. Compter en moyenne 100€ par jour pour les soins.

Exemple de cure Purvakarma de 6 jours :
* 1 consultation de bilan
* 2 bliss thérapie
* 2 udvartana
* 1 shiroabhyanga & mukhabhyanga
* 1 journée de nettoyage interne (purge ou thérapie par le colon)
avec hébergement en chambre double 1255€ tout inclus

Cure ayurvédique 6 jours 1150€

Ma cure Purvakarma au Château de La Pierre

  • Six jours et six nuits au Château de La Pierre en pension complète
  • Tous les repas ayurvédiques et tisanes toute la journée
  • Six grands soins (option 1) ou un programme sur-mesure (option 2)
  • Cours de Yoga (chaque matin 1h30), 
  • Une pratique complémentaire chaque jour : bain de forêt, marche méditative, yoga nidra, méditations
  • Une sortie au spa : jacuzzi, hammam, sauna + Une swedana (cabine de sudation ayurvédique) offertes

Participation tout inclus (hors transport jusqu’au Château) :

* en chambre double partagée : 1120€ (option 1) ou 660€ + soins à la carte (option 2) 

* en chambre simple privée : 1490€ (option 1) ou 900€ + soins à la carte (option 2)

Informations et réservations : Marianne@chateau-de-la-pierre.com ou 07 83 38 26 22