Repos, massages et soins ayurvédiques détoxifiants et régénérants, cuisine ayurvédique bio personnalisée, yoga et méditation
Au coeur de la France, dans le bocage bourbonnais, nous vous invitons à faire l’expérience d’une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, dans un cadre exceptionnel. Marianne et son équipe vous proposent une retraite pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle.
Séjour ayurvédique Nouvel An de 2 à 8 jours
Du 2 au 9 janvier 2019
Weekends retraite d’ayurvéda, de 3 jours et 2 nuits, du vendredi matin 10h au dimanche soir 16h :
Du 13 au 15 décembre 2019
Du 10 au 12 janvier 2020
Du 24 au 26 janvier 2020
Du 14 au 16 février 2020
Du 20 au 22 mars 2020
Du 3 au 5 avril 2020
Cure détox de printemps de 5 ou 10 jours :
Du 28 février au 8 mars 2020
Du 18 au 28 avril 2020
Tarif 2020 incluant l’hébergement, la pension complète, les activités :
Weekend retraite d’ayurvéda : du vendredi matin 10h au dimanche 16h, comprenant la pension complète, deux cours de yoga, une sortie de yoga en forêt, un Bliss Therapy de 3h, un massage Abhyanga d’1h15, et au choix un massage yoga thaï ou une séance d’équilibrage énergétique d’1h30. Tarif tout inclus pour le séjour : de 490 euros (chambre partagée) à 600 euros (chambre privée).
Prana – la cure repos : vous profitez de toutes les activités mais sans les soins individuels, vous bénéficiez du suivi du praticien en ayurvéda; les soins peuvent être pris en sus à la carte. De 110 euros par jour (chambre partagée) à 170 euros par jour (chambre privée).
Tejas – la cure bien-être : vous profitez de toutes les activités, du suivi individuel et de 2h en moyenne de soins individualisés par jour. Exemple de séjour de 5 jours : en plus de la pension complète, vous bénéficiez de 5 cours de yoga, 2 sorties en forêt, 2 Bliss Therapy, 1 massage yoga thaï, 1 séance d’équilibrage énergétique (ou un second massage yoga thaï), 1 abhyanga, 1 shiroabhyanga, 1 mukhabhyanga. De 190 euros par jour (chambre partagée) à 250 euros par jour (chambre privée).
Emploi du temps indicatif au Centre Inspirations :
La cure au quotidien : 2 heures de soins en moyenne, 1 cours de yoga de 1h30, 1 activité en extérieur ou 1 atelier thématique, possibilité d’aide pour apprendre la cuisine ayurvédique, pension complète avec régime de cure individualisé.
8h – Méditation et yoga
9h30 – Petit-déjeûner
10h30 – Soins ayurvédiques ou repos
12h – Aide possible à la cuisine
13h – Déjeûner
14h30 – Activité en extérieur (forêt, parc) ou repos
16h – Soins ayurvédiques ou repos
18h30 – Dîner
Pour toutes les cures, en dehors des weekends d’ayurvéda, nous vous invitons à arriver le matin à 10h, pour repartir après le petit-déjeuner du dernier jour (notre tarif est calculé par journée / période de 24h). Cela vous assure un bon repos après vos soins, avant de reprendre la route.
En 2020, nous accueillons au maximum 8 personnes en cure sur la même période. Nous souhaitons ainsi préserver l’ambiance familiale et la relation chaleureuse entre tous.
Château de la Pierre
1, Avenue de la Vigne au Bois
03550 Cérilly
Si vous avez besoin que l’on vienne vous chercher à la gare de Saint-Amand-Montrond, Montluçon, ou Moulins-sur-Allier, veuillez le signaler au moment de votre réservation. La participation aux frais de transport sera de 40 euros.