Cure ayurvédiques d'une semaine
Massages et soins ayurvédiques détoxifiants et régénérants, repos, cuisine ayurvédique bio personnalisée, yoga et méditation.
Au coeur de la France, dans le bocage bourbonnais, nous vous invitons à faire l’expérience d’une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, dans un cadre exceptionnel. Marianne Mahati Durand et son équipe vous accompagnent pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle.
Purvakarma : cure bien-être et détoxification douce.
En Inde, dans le cadre d’une cure traditionnelle Panchakarma, on appelle Purvakarma la première semaine de cure, le premier palier de détoxification. En France, la législation ne permet pas de mettre en oeuvre les paliers les plus intenses du Panchakarma. En cure Purvakarma, nous pouvons au besoin pratiquer 3 des 5 actions qui constituent le Panchakarma.
Cette cure permet de faire une pause totale dans la course du quotidien. Elle élimine les toxines du système digestif (ama), renforce le métabolisme (agni) régénère les tissus du corps (dhatus), rééquilibre les énergies métaboliques (doshas – Vata, Pitta, Kapha). Ce bien-être retrouvé pourra durer dans le temps, en poursuivant dans sa vie quotidienne le Dinacharya (routine et rituels ayurvédiques) appris pendant la cure.
Option 1 : Cure de 6 jours « Equilibrage total »
Ce prix comprend l’hébergement en pension complète avec repas ayurvédiques, cours de yoga chaque matin, une activité chaque jour (méditations, bain de forêt, yoga nidra…), suivi quotidien par votre praticienne et temps d’enseignement autour de l’ayurvéda, ainsi que les soins :
* Massage Abhyanga du corps 1h10
* Massage Yoga Thaï 1h45
* Massage tête et visage (Shiromukhabhyanga) ou soin local pour les articulations (Basti) 45 minutes
* Massage à la poudre Udvartana ou aux pierres chaudes Shilābhyanga 1h30
* Massage avec les pieds (Chavutti Thirummal) 1h ou Marmathérapie 1h30
* Séance énergétique Reiki Karuna ou Equilibrage des chakras 1h15
Option 2 : Cure de 6 jours « Sur-mesure »
– Dans le forfait de base, sont inclus : hébergement en pension complète avec repas ayurvédiques, cours de yoga chaque matin, méditation en forêt, suivi quotidien par votre praticienne et temps d’enseignement autour de l’ayurvéda. De 105 euros par jour (chambre partagée) à 150 euros par jour (chambre privée).
– Les soins, déterminés ensemble selon les besoins, et la consultation de bilan initiale sont à la carte. Compter en moyenne 100€ par jour.
Exemple de cure Purvakarma de 6 jours :
* 1 consultation de bilan
* 2 bliss thérapie
* 2 udvartana
* 1 shiroabhyanga & mukhabhyanga
* 1 journée de nettoyage interne (purge ou thérapie par le colon)
avec hébergement en chambre double 1225€ tout inclus
Choisissez vos dates et contactez Marianne@chateau-de-la-pierre.com pour la réservation :
Dates des cures ayurvédiques Purvakarma (6 ou 12 jours de soins)
Mardi 19 au dimanche 24 juillet (6 jours)
Mardi 9 au dimanche 14 août 2022 (6 jours)
Mardi 16 au dimanche 21 août 2022 (6 jours)
Mardi 9 au dimanche 21 août 2022 (6 jours – 1 journée de pause – 6 jours)
Mardi 25 au dimanche 30 octobre 2022 (6 jours)
Pour toutes les cures, nous vous invitons à arriver la veille à partir de 17h (le lundi soir pour une cure débutant le mardi). La cure se termine le dimanche vers 16h, cependant si vous pouvez vous le permettre l’idéal est de repartir après le petit-déjeuner du lendemain du dernier jour.
Nuitée supplémentaire avec dîner et petit-déjeuner (avant ou après la cure) : 55 euros (chambre partagée) ou 80 euros (chambre privée).
Nous accueillons au maximum 8 personnes en cure sur la même période, en général entre 2 et 6 personnes. Nous souhaitons ainsi préserver l’ambiance familiale et la relation chaleureuse entre tous.
Informations et réservations : Marianne@chateau-de-la-pierre.com ou 07 83 38 26 22
Massages et soins ayurvédiques détoxifiants et régénérants, repos, cuisine ayurvédique bio personnalisée, yoga et méditation.
Au coeur de la France, dans le bocage bourbonnais, nous vous invitons à faire l’expérience d’une cure ayurvédique traditionnelle, agrémentée d’activités pour reconnecter avec votre Nature profonde, dans un cadre exceptionnel. Marianne Mahati Durand et son équipe vous accompagnent pour retrouver une bonne énergie physique, mentale et spirituelle.
Cure Purvakarma : détoxification douce et rééquilibrage
Cette cure permet de faire une pause totale dans la course du quotidien. Elle élimine les toxines du système digestif (ama), renforce le métabolisme (agni) régénère les tissus du corps (dhatus), rééquilibre les énergies métaboliques (doshas – Vata, Pitta, Kapha). Ce bien-être retrouvé pourra durer dans le temps, en poursuivant dans sa vie quotidienne le Dinacharya (routine et rituels ayurvédiques) appris pendant la cure.
- Six pleines journées de soins en immersion dans la paix et la sérénité du domaine
- Des soins différents chaque jour, complémentaires et sur-mesure, prodigués selon la plus pure tradition ayurvédique
- Une alimentation végétarienne, bio, entièrement maison, selon les principes de l’Ayurvéda, et des conseils au fil de la semaine
- Cours de Yoga chaque matin, et une autre pratique par jour : Bain de Forêt, Yoga Nidra, méditations guidées, ateliers Dinacharya (rituels ayurvédiques de longévité) et Beauté ayurvédique
Purvakarma : définition
En Inde, dans le cadre d’une cure ayurvédique Panchakarma (qui signifie 5 actions de purification), on appelle Purvakarma la première semaine de cure, le premier palier de détoxification. En France, la législation ne permet pas de mettre en oeuvre les paliers les plus intenses du Panchakarma. En cure Purvakarma, nous pouvons au besoin pratiquer 3 des 5 actions qui constituent le Panchakarma.
Nous accueillons au maximum 10 personnes en retraite sur la même période. Nous souhaitons ainsi préserver l’ambiance familiale et la relation chaleureuse entre tous.
Exemple de programme d’une journée de cure
7h30 : Yoga : chant, méditation, respirations, échauffements, postures douces
9h : Petit-déjeuner : fruits, porridge du jour, tartines de pain bio artisanal
10h : temps de repos dans le parc
11h30 : Soin ayurvédique
13h : Repas ayurvédique
15h : Promenade en forêt ou temps libre
19h : Repas ayurvédique
20h30 : Méditation vibratoire avec les bols de cristal
Option 1 : Cure de 6 jours « Equilibrage total »
Cette option permet d’essayer un maximum de soins différents. Le prix est tout inclus : de 1150€ en chambre partagée à 1490€ en chambre privée.
Ce prix comprend l’hébergement en pension complète avec repas ayurvédiques, cours de yoga chaque matin, une activité chaque jour (méditations, bain de forêt, yoga nidra…), suivi quotidien par votre praticienne et temps d’enseignement autour de l’ayurvéda, ainsi que les soins :
* Massage Abhyanga du corps 1h10
* Massage Yoga Thaï 1h45
* Massage tête et visage (Shiromukhabhyanga) ou soin local pour les articulations (Basti) 45 minutes
* Massage à la poudre Udvartana ou aux pierres chaudes Shilābhyanga 1h30
* Massage avec les pieds (Chavutti Thirummal) 1h ou Marmathérapie 1h30
* Séance énergétique Reiki Karuna ou Equilibrage des chakras 1h15
Option 2 : Cure de 6 jours « Sur-mesure »
– Dans le forfait de base, sont inclus : hébergement en pension complète avec repas ayurvédiques, cours de yoga chaque matin, méditation en forêt, suivi quotidien par votre praticienne et temps d’enseignement autour de l’ayurvéda. De 110 euros par jour (chambre partagée) à 150 euros par jour (chambre privée).
– Les soins, déterminés ensemble selon les besoins, et la consultation de bilan initiale sont à la carte. Compter en moyenne 100€ par jour pour les soins.
Exemple de cure Purvakarma de 6 jours :
* 1 consultation de bilan
* 2 bliss thérapie
* 2 udvartana
* 1 shiroabhyanga & mukhabhyanga
* 1 journée de nettoyage interne (purge ou thérapie par le colon)
avec hébergement en chambre double 1255€ tout inclus
Cure ayurvédique 6 jours 1150€
Ma cure Purvakarma au Château de La Pierre
- Six jours et six nuits au Château de La Pierre en pension complète
- Tous les repas ayurvédiques et tisanes toute la journée
- Six grands soins (option 1) ou un programme sur-mesure (option 2)
- Cours de Yoga (chaque matin 1h30),
- Une pratique complémentaire chaque jour : bain de forêt, marche méditative, yoga nidra, méditations
- Une sortie au spa : jacuzzi, hammam, sauna + Une swedana (cabine de sudation ayurvédique) offertes
Participation tout inclus (hors transport jusqu’au Château) :
* en chambre double partagée : 1150€ (option 1) ou 660€ + soins à la carte (option 2)
* en chambre simple privée : 1490€ (option 1) ou 900€ + soins à la carte (option 2)
Informations et réservations : Marianne@chateau-de-la-pierre.com ou 07 83 38 26 22
Cure ayurvédique classique Panchakarma
Option 3 : Cure de 7 à 14 jours "comme en Inde"
- Cure sur-mesure tout inclus
- Cours de Yoga (chaque matin 1h30), 2h30 de soins par jour en moyenne
- Alimentation très simple, de type mono-diète
- Préparations aux plantes : tisanes, jus, décoctions
- 4 procédures de détoxification possibles, selon les besoins individuels
- Option proposée uniquement sur la cure de printemps, du 10 au 23 avril 2023