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Stage d’été 2023 : yoga intégral & bains de forêt

Lundi 31 juillet au dimanche 6 août 2023

Une semaine pour s’immerger dans le yoga sous tous ses aspects & se ressourcer dans la sagesse des arbres 

Un stage inspirant dans le cadre paisible du Château de La Pierre

avec Marianne Mahati Durand, enseignante de Hatha Yoga depuis 2004

• Deux pratiques de Yoga par jour : Hatha Yoga le matin à 7h30; Vinyasa ou Yin Yoga (adapté à tous) l’après-midi à 17h30. Chat de mantras, conscience du corps et du souffle, asanas (postures), pranayama (respirations).
• Des promenades chaque jour, à la découverte des sources naturelles de la Forêt de Tronçais et de leur vibration élevée.
• Des pratiques méditatives et énergétiques avec les arbres dans le parc & en forêt.
• Du temps libre pour profiter du lieu, se baigner dans un étang ou simplement se reposer.
• Les participants aident à la cuisine à tour de rôle : une occasion pour découvrir la cuisine ayurvédique
• De vraies vacances ressourçantes, dans une atmosphère conviviale et propice au développement intérieur.

Participation :  720 €, tout inclus en chambres partagées (2 à 3 lits)

• Début du stage le lundi 31 juillet à partir de 15h, fin le dimanche 6 août vers 15h

Si vous venez de loin : nuit supplémentaire avec petit-déjeuner (avant ou après le stage) : 45 euros, repas supplémentaire : 20€

12 participants maximum. Pour vous inscrire, contacter Marianne au 07 83 38 26 22 ou marianne@chateau-de-la-pierre.com