Stage d'été 2022 : yoga intégral & bains de forêt

Lundi 1er au dimanche 7 août 2022

Une semaine pour s’immerger dans le yoga sous tous ses aspects & se ressourcer dans la sagesse des arbres 

Un stage inspirant dans le cadre paisible du Château de La Pierre 

avec Marianne Mahati Durand, enseignante de Hatha Yoga depuis 2004

  • Deux pratiques de Yoga par jour : Hatha Yoga le matin à 7h30 et Vinyasa (adapté à tous) l’après-midi à 17h30. Conscience du corps et du souffle, asanas (postures), pranayama (respirations).
  • Un atelier par jour : la philosophie du yoga, les mudras (gestes des mains), les mantras (chants transformateurs), la relaxation profonde (yoga nidra), la méditation.
  • Des pratiques méditatives et énergétiques avec les arbres dans le parc & en forêt.
  • Du temps libre pour profiter du lieu, aller se promener en forêt, se baigner dans un étang ou simplement se reposer.
  • Les participants aident à la cuisine à tour de rôle : une occasion pour découvrir la cuisine ayurvédique
  • De vraies vacances ressourçantes, dans une atmosphère conviviale et propice au développement intérieur. 

Participation :  690 €, tout inclus en chambres partagées (2 à 3 lits)

  • Début du stage le lundi 1er août à 15h, fin le dimanche 7 août à 15h

Si vous venez de loin : nuit supplémentaire (avant ou après le stage) : 30 euros, repas supplémentaire : 20€

12 participants maximum. Pour vous inscrire, contacter Marianne au 07 83 38 26 22 ou marianne@chateau-de-la-pierre.com