Lors de ce week-end holistique pour la santé du Dos, vous bénéficiez de trois soins spécifiques à vos besoins :
* Un massage Abhyanga avec points marmas de 1h10
* Une ou Deux séance(s) de Greeva Basti – soin ayurvédique pour régénérer et décontracter la région cervicale
* Une ou Deux séance(s) de Kati Basti – soin ayurvédique pour régénérer et décontracter la région lombaire
Le soin ayurvédique, c'est surtout une relation énergétique
L’Ayurvéda place au centre de tout chemin de vie dans la joie et l’harmonie des relations humaines authentiques et bienveillantes.
Notre équipe a à coeur de vous accompagner, pour la santé de votre dos, mais aussi votre bien-être global : corps, mental & esprit.
Céline Bousselet – Praticienne en soins de bien-être
» Depuis 2 ans maintenant, je prends soin de chaque personne qui a besoin de se sentir mieux dans son corps, d’avoir moins de douleurs physiques et/ou émotionnelles à l’aide de différents outils : les massages ayurvédiques, l’aromathérapie ou encore le reiki.
J’ai commencé le yoga il y a une dizaine d’années. Je pratique le yoga doux, le pranayama que j’apprécie beaucoup pour relâcher mon corps. Je réalise quelques postures pour soulager mon dos chaque jour pour le détendre et le renforcer. En effet depuis mon adolescence, j’ai des douleurs au dos, j’ai appris grâce au yoga comment observer mon corps pour aller mieux au quotidien.
Pendant ce week-end, je prendrai soin de vous en réalisant des plats suivant le principe de l’Ayurvéda ainsi qu’en réalisant des soins spécifiques pour votre dos. Vous êtes unique avec votre propre histoire, votre personnalité, vos valeurs et je serai à votre écoute, dans la bienveillance en vous apportant un mieux-être. »
Anne-Laure Launay – Praticienne en massages ayurvédiques
Praticienne en massage ayurvédique depuis plus de quinze ans, Anne-Laure a enrichi sa pratique de nombreuses formations, parmi lesquelles la Marma thérapie en 2014 auprès de l’Institut Européen d’Etudes Védiques. Elle enseigne le Yoga et pratique les soins ayurvédiques dans la région de Bourges.
Anne-Laure a également un parcours de pathologies du dos, qu’elle a transformé en force en se spécialisant dans les thérapies ayurvédiques qui les soulagent, et en particulier l’abhyanga et les points marmas.
A l’écoute de chacun, Anne-Laure rayonne une belle énergie spirituelle qu’elle développe et entretient par la pratique des chants védiques.
Le massage Abhyanga avec les points Marma
L’Abhyanga est le massage ayurvédique classique, qui consiste en une oléation avec une huile médicinale adaptée à la saison, à la constitution individuelle, et à la pathologie éventuelle. Il se pratique avec des manoeuvres douces, fermes, et continues, qui visent à équilibrer la circulation des différents Vayus, les cinq formes de l’énergie vitale.
Les Marmas sont des points énergétiques, aux carrefours des lignes d’énergies (Nadis) et ce sont des interfaces entre nos différents corps. On peut les définir comme des portails d’accès entre la matière et la conscience.
Lors du massage Abhyanga Marmas, on stimule ces points d’énergie par acupression et sous forme pranique.
La stimulation des points marmas peut débloquer des tensions profondes, elle renforce les tissus et améliore la circulation de l’énergie vitale.
Les soins locaux pour la colonne vertébrale
* Greeva Basti : pour la nuque et les cervicales
Ce soin consiste à faire un bain localisé d’ une huile médicinale tiède, celle-si est réchauffée plusieurs fois pendant les 30 minutes du soin, qui comprend aussi un massage de la nuque.
Ce soin soulage les tensions musculaires, libère les nerfs et régénère les tissus, incluant les disques et les vertèbres. Il lubrifie, améliore la souplesse et la circulation, réduisant ainsi les douleurs et les raideurs.
* Kati Basti : pour le bas du dos, la région lombaire
La même procédure est appliquée, pour conférer au soin les bienfaits à la fois de l’oléation et de la sudation. Le bain d’huile déloge les toxines profondes, dénoue les muscles, régénère et renforce les ligaments, les tendons, les vertèbres et les disques intervertébraux.
Kati Basti soulage les douleurs aigües ou chroniques, réduit l’inflammation, apaise les spasmes musculaires et assouplit les tissus.
