WEEK-END PAUSE AYURVÉDA
Informations et réservations par sms au 07 83 38 26 22 ou par mail marianne@chateau-de-la-pierre.com
La réalité augmentée est ici, en immersion dans le Temps, dans la Nature, en Soi.
Au coeur du bocage Bourbonnais, le Château de La Pierre est un lieu de calme et de sérénité absolus. Nos curistes sont souvent surpris de dormir plus et mieux que chez eux… C’est comme si le temps ralentissait, pour nous permettre de régénérer nos sens et d’apaiser notre système nerveux.
Pause Ayurvéda : l’essentiel
* Deux pleines journées dans un havre de paix
* Deux longs soins ayurvédiques : un massage Abhyanga et un soin Spécialité au choix, Yoga, Marche méditative dans le bocage, Yoga Nidra (relaxation), Méditation avec les bols de cristal
Votre programme du weekend
Vendredi
à partir de 16h : arrivée et installation
19h : Repas ayurvédique
20h30 : Yoga Nidra
Samedi
8h : Yoga ou Marche méditative
9h30 : Petit-déjeûner
Entre 10h et 13h (ou entre 15h et 18h) : Massage ou soin (durée 1h15 ou 1h30)
19h : Repas ayurvédique
20h30 : Méditation avec les bols de cristal
Dimanche
8h : Yoga ou Marche méditative
9h30 : Petit-déjeûner
Entre 10h et 13h (ou entre 15h et 16h30) : Massage ou soin (durée 1h15 ou 1h30)
13h : repas ayurvédique
Départ à partir de 15h, ou jusqu’à 18h (selon les besoins de transport)
Pause ayurvédique 420€
Ma Pause Ayurvéda :
- Deux nuits au Château de La Pierre en pension complète
- Repas ayurvédiques
- Deux grands massages : un Abhyanga 1h15 et un Spécialité (1h30) au choix : Udvartana (massage à la poudre de plantes); Shirodhara; Nuad Boran (Yoga Thaï); Shilābhyanga (massages avec des pierres chaudes); Marmathérapie (acupressure ayurvédique)
- Une séance de Yoga (1h30),
- Une Marche méditative (1h30),
- Un Yoga Nidra,
- Une Méditation avec les bols de cristal
