nos SOINS AYURVÉDIQUES
Veuillez noter que nos formules incluent tous les soins. Cette liste concerne d’éventuels soins supplémentaires, si le programme le permet. Le week-end Retraite ne comprend pas de bilan individuel, la cure Semaine comprend un court bilan qui vise à établir le programme de soins uniquement, et non pas à formuler des recommandations.
En complément de votre cure :
- Séance de conseils en Ayurvéda, avec bilan personnalisé et recommandations de diététique, lifestyle, phytothérapie, et éventuellement yoga & soins ayurvédiques.
Durée 60 minutes – 70€
Soins proposés et intégrables dans toutes les cures :
- Séance de conseils en Ayurvéda, avec bilan personnalisé et recommandations de diététique, lifestyle, phytothérapie, et éventuellement yoga & soins ayurvédiques.
Durée 60 minutes (avec remise de conseils par écrit) – 70€
- Abhyanga – massage ayurvédique de tout le corps avec une huile médicinale tiède, adapté à la constitution de la personne massée.
Durée 70 minutes – 75€
- Shirodhara – filet d’huile médicinale qui coule en continu sur le front, le grand soin classique pour calmer le mental.
Durée 50 minutes – 100€
- Swedana – sudation du corps tout entier, avec des vapeurs de plantes diaphorétiques, dans un caisson traditionnel en bois médicinal.
Durée 30 minutes – 35€
- Shiromukhābhyanga : massage de la tête à l’huile, composé d’un alliance de manoeuvres vigoureuses et douces, profondément relaxantes. Lisse, draine et apaise les traits du visage.
Durée 45 minutes – 50€
- Udvartana – massage ayurvédique de tout le corps avec une huile médicinale tiède, suivi d’un massage vigoureux avec une poudre de plantes stimulantes.
Durée 90 minutes – 100€
- Shilābhyanga – massage abhyanga aux huiles médicinales tièdes et sur-mesure, pratiqué avec des pierres volcaniques chauffées, pour davantage de profondeur et de chaleur.
Durée 90 minutes – 100€
- Marmathérapie – massage ayurvédique avec une huile médicinale tiède, couplé avec la stimulation de points d’acupressure spécifiques, les m’armas, répartis sur tous le corps.
Durée 90 minutes – 100€
- Nuad Boran – massage yoga thaï traditionnel de tout le corps, partie intégrante du système de santé ayurvédique à l’origine, basé sur la stimulation de lignes énergétiques par l’acupressure et des étirements passifs apparentés au yoga.
Durée 105 minutes – 100€
Soins spécifiques réservés aux cures d’une semaine, uniquement pour des besoins / demandes spécifiques :
- Nasya – administration d’huiles médicinales spécifiques par le nez, pour la régénérescence des organes des sens. (inclus dans la cure)
- Basti – soin localisé aux huiles médicinales tièdes pour les genoux, la poitrine ou la colonne vertébrale. (durée 45 minutes – 50€)
- Enema – soin du colon avec des huiles médicinales et des décoctions de plantes (matériel et huile – 40€)
- Virechana – purification de l’intestin grêle (inclus dans la cure)
Marianne Mahati vous conseillera sur vos besoins spécifiques.