Stage d'été : yoga, bain de forêt et ayurveda

Dimanche 1er août au samedi 7 août 2021

6 jours pour faire l’expérience des différents aspects du yoga, se ressourcer avec les arbres et découvrir le style de vie ayurvédique

Un stage inspirant dans le cadre paisible du Château de La Pierre, avec Marianne Mahati Durand, enseignante de Hatha Yoga et praticienne en Ayurvéda.

  • Hatha Yoga deux fois par jour : le matin à 7h30 et l’après-midi à 17h30. Asanas, pranayama, yoga nidra.
  • Un Atelier d’Ayurvéda différent chaque jour : les bons réflexes pour équilibrer les doshas, rituels de santé au quotidien, diététique et cuisine ayurvédique, soins naturels de beauté 
  • Des pratiques méditatives en forêt et en lien avec la Nature
  • Des activités en plein air : randonnée, baignade.
  • Des temps de repos pour profiter du lieu
  • Une soirée festive : repas de fête, chants mantras et méditation.

Début du stage le dimanche 1er août à 8h, fin le samedi 7 août à 18h

Participation :  690 €, tout inclus en chambres partagées (2 à 3 lits)

Si vous venez de loin : nuit supplémentaire (avant ou après le stage) : 30 euros, repas supplémentaire : 20€

Pour vous inscrire, contacter Marianne au 07 83 38 26 22 ou marianne@chateau-de-la-pierre.com