Stage d’été : Yoga et Ayurveda

Samedi 18 juillet au jeudi 23 juillet

6 jours pour puiser à la source védique

Un stage résidentiel inspirant dans le cadre paisible du Château de La Pierre

avec Marianne Mahati Durand, enseignante de Hatha Yoga et praticienne en Ayurvéda

  • Yoga deux fois par jour : le matin à 7h30 et l’après-midi à 17h30
  • Un thème chaque jour pour explorer l’ayurvéda : diététique, routine matinale, cuisine, auto-massage, beauté, remèdes maison…
  • Une sortie en nature chaque jour : marche et yoga en forêt, baignade
  • Repas ayurvédiques de saison
  • Une soirée festive : repas de fête, chants et méditation

Début du stage le samedi 18 juillet à 8h, fin le jeudi 23 juillet à 18h

Nombre de participants : 6 à 12

Participation : 620 euros, tout inclus

Un lieu pour se ressourcer
Apprendre l’auto-massage et quelques gestes à partager
Les rituels quotidiens de l’ayurveda…
Des petits coins pour méditer…
Cuisine ayurvédique de saison